2014年08月28日

新たまねぎと空豆のガーリックソテー

むすび便り6月のレシピです。


<材料>
空豆
玉ねぎ
にんにく
オリーブオイル

こしょう

@フライパンにオリーブオイルを入れ、包丁の柄でつぶしたニンニクを入れます。火
をつけ、弱火でじっくりと油にニンニクの香りをつけます。

Aたまねぎを炒めて、しばらくしてから皮をむいた空豆を入れ、塩コショウでいただきます。お好みでむきえ
びを一緒に炒めても。


posted by むすびスタッフ at 21:53| Comment(0) | 空豆 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする